Sì! I miei programmi sono pensati per adattarsi sia a chi è alle prime armi sia a chi si allena già da tempo. Ogni allenamento può essere personalizzato in base al tuo livello.

Dipende dal programma scelto. Molti allenamenti possono essere eseguiti a corpo libero o con attrezzi base come manubri, elastici e tappetino. Troverai sempre indicato tutto il necessario.

Ti consiglio di allenarti almeno 3-4 volte a settimana, abbinando il programma a uno stile di vita attivo e a una corretta alimentazione per massimizzare i risultati.

Ogni corpo è diverso, ma con costanza e impegno i primi miglioramenti si possono notare già dopo 3-4 settimane.

Assolutamente sì! Molti dei miei workout sono studiati per essere efficaci anche in soli 20-30 minuti al giorno.

Puoi acquistare direttamente dal sito. Basta scegliere il programma che fa per te, completare il pagamento e riceverai subito l'accesso ai contenuti.

Sì! Dopo l’acquisto potrai ricevere supporto, motivazione da parte di Tiziana

Certo! Offro anche programmi personalizzati. Scrivimi attraverso il modulo di contatto o via email per ricevere maggiori informazioni.

Sì, puoi cancellare il tuo abbonamento o la tua iscrizione in qualsiasi momento, senza penali. Ti basterà gestirlo direttamente dal tuo account personale.